“三伏天”宜养生，夏季如何养生呢？

喝姜枣茶、做汗蒸、做艾灸、贴三伏贴、食补养生、泡脚、拔罐都是三伏天流行的养生方法。中医认为，夏季人体...

三伏天最不能做的五件事

今天夏天很热，为了大家能够“安然度夏”，下面5个禁忌不能犯1、忌不开窗通风。三伏天气温闷热，在空气不...

2023年三伏天时间表出炉了！长达40天，哪天入伏？

2023年三伏天时间表出炉啦！三伏天分为头伏、中伏、末伏，初伏和末伏都是10天，中伏可能是10天，也...

怀孕可以吃牛肉吗

1、怀孕可以吃牛肉，牛肉蛋白质含量高而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”之美称。2...

哑铃的锻炼二头肌方法

1、双手握住哑铃，斜靠在哑铃凳上，手肘微曲。2、举起哑铃，注意不要让哑铃摆动。3、还原动作时候，肘部...

桑葚怎么去寒性

1、如果想要利用桑葚来去除寒性的话，建议在吃的时候选择将其泡酒服用或者是在熬粥的时候放入一些温性的食...

冬天吃什么水果去湿气

1、西瓜:有清热解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳,食用后可使湿热之邪随小便而去,皮...

菊苣副作用

1、菊苣的常见副作用包括瘙痒，皮炎和皮肤发红，以及呼吸困难和哮喘。2、菊苣会造成药物交互影响，因此不...

野百合的功效与作用

1、可以有效的降血压。2、可以有效的治疗慢性肺部疾病，具有润肺止咳的功效。3、可以适当的清热解毒，调...

椰奶的功效与作用

1、椰奶营养丰富，具有补脾益肾，利尿消肿，祛风止痒，美容养颜的功效。椰奶中含有丰富的钾元素，能调节细...

核桃吃多了会怎么样

1、易上火吃核桃是对身体非常好，这个是没有错的，但是，核桃却是属于高热量的食物，因此，如果吃的太多，...

茯苓泡水喝的功效与作用

1、宁心安神，茯苓泡水喝具有宁心安神的功效，情绪烦躁不安时饮用可以得到良好的缓解。因为茯苓所含成分对...

薄荷泡水喝竟有6个害处

1、由于薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香，所以建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不...

吃什么生头发

1、红肉：铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶...

风车草的食用禁忌

1、风车草的食用禁忌：风车草是一种性质含量的中药材，它能用于人类多种常见病的治疗，但生活中那些脾胃虚...

沙棘果油的功效与作用

1、沙棘油是从沙棘果中提炼出来的天然油脂，主要含有不饱和脂肪酸，维生素和微量元素。2、可以调节人体的...

为什么容易上火

1、总是爱上火原因很多，与生活不规律，饮食结构不合理有直接的关系。经常吃辛辣油腻食品，不大爱吃疏菜的...

产妇月子里能吃月饼吗

1、首先在坐月子期间，肠胃功能较好的女性，可以适量的吃些月饼，月饼并不属于生冷寒凉类的食物，所以，吃...

酵母是碱吗

1、酵母不是碱，酵母是酸性的用来是面发酵，碱是碱性的用来中和面中的酸。2、酵母：是以酵母菌为主体的微...

腹肌锻炼有什么方法

1、做仰卧起坐简单有效练腹肌，你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖（抬起身体），做的时候一定要慢，...